అంతర్గత బలాన్ని పెంచుకోండి - స్త్రీలు మనశ్శాంతిని పొందేందుకు 4 శక్తివంతమైన అభ్యాసాలు

మూడవది సాధ్యమైనంతవరకు చాలా ఏకాంతంగా ఉండు. ఒంటరితనం వేరు ఏకాంతం వేరు. ఒంటరితనం అంటే అన్ని జ్ఞాపకాలతో కూర్చోవడం ఇది గుర్తుకు వచ్చింది, అది గుర్తుకు వచ్చింది అని టిక్స్ పెట్టుకుంటారు మీరు. ఈరోజు ఈ మూడు ఆలోచిస్తాను అని ఇక అవే బ్రెయిన్లో తిప్పుతారు. ఈ దరిద్రం మీకెందుకు ఒకసారి ఆ పలకను డిలీట్ చేయండి. ఇప్పుడు నువ్వు ఏకాంతంగా ఉండు, ఏమీ ఆలోచించకు. కేవలం నీ ప్రజెన్సు నువ్వు ఎంజాయ్ చేయి. నీ లోపల ఒక భగవంతుడు ఉంటాడు, ఒక ఆత్మ ఉంటుంది, ఒక ప్రాణం ఉంది, ఒక జీవితం ఉంది. ఒకసారి దాని వైబ్రేషన్లు ఫీల్ అయి చూడు ఎంతో అద్భుతంగా ఉంటుంది. నువ్వు ఎంత అద్భుతమో నీకు తెలియదు, నువ్వు ఎంత ఆశ్చర్యమో నీకు తెలియదు, నువ్వు ఎంత అతిశయమో, ఎంత అందమైనదానివో, పక్కవారికి కనిపిస్తుంది నీకు ఏం కనిపించట్లేదు అనేది నీ దరిద్రం. అది నీ గుడ్డితనం. నువ్వు ఒకసారి ఏకాంతంగా ఉండి చూడు నీకు నువ్వు ఎంత అందంగా కనబడతావంటే ఈ భూమి మీద ఎంతమంది పొగిడినా కానీ తృప్తి కలగదు అంత అందంగా కనబడతావు.